Sveikata seksui

Restoranai, gali būti tokia aukšta, kad kai esate žemyn ligos. Kartais visa, ką norite daryti yra susiduriama ką avinas į burną.

Ligų, ypač lėtinės klubus, gali pakenkti jūsų apetitas. Žmonėms, sergantiems vėžiu, pavyzdžiui, nesijaučia alkanas visą laiką. Tie, kurie kliniškai depresija gali pamatyti net vieną arbatinį šaukštelį kaip labai sunkų darbą.

Normalu, atsisakyti maisto, kai susidoroti su liga. Auklėtoju turėtų žinoti geriau, nei pasakyti ne ligonis ne apdailai, kad plokštė.

Bet ne valgo nieko gali pabloginti Jūsų būklę. Organizmui reikia maistinių medžiagų, nepaisant to, kad jūsų apetitas valstybės.

Norėdami atgauti savo apetitas, jums reikės išvengti šios ligos simptomus, kad jums mažiau alkanas. Gydytojas gali jums padėti gydyti simptomus ypatingos vaistus. Šie simptomai per su, jūs kelyje atsiimti savo apetitas.

Gyvybei ar lengvas, kurių sveikatos būklė turėtų būti ne visiškai netrukdo jūsų mitybos reikmes. Su naminiu, patarimai ir būdų, kaip valgyti kai serga:

Baltymų

Vienas neapyvartiniais organizmui darosi jos tiekimo baltymų. Tai pasakytina net jei esate serga.

Baltymų, blokai ląstelių, padidina organizmo gijimo faktorius. Ne tik kad, bet taip pat prieš neatsakingą raumenų praradimo ir stabilizuoja kūno skysčių lygis.

Yra begalinis būdų gauti baltymų į kūną. Jos labiausiai universali provenencijoms būti kiauliena, jautiena, vištiena, ėriena, žuvis, kiaušiniai ir sūris.

Yra beveik kaip daug pasirinkimų baltymų vegetarai. Veganai gali gauti baltymų iš pupų, riešutų ir kitų augalų. Sojos produktų, pavyzdžiui, tofu taip pat yra daug baltymų. Tačiau jums reikės valgyti daugiau suma vegetarišką, kad atitiktų baltymų kiekis yra nedidelis kiekis gyvūnų maistui.

Vis dėlto, jei jūs negalite gauti baltymų iš bet visuose maisto, gydytojas gali skirti baltymų papildus, kurie yra lengvai prieinama kaip milteliai gėrimams ir tokių.

Kalorijos

Kai susergu, kalorijų skaičiavimo nėra jokio skirtumo nebėra. Kaip Jūsų organizmas eikvoja jūsų kalorijų norint kompensuoti sumažėjęs apetitas, gali iš tikrųjų reikia valgyti daugiau, įsukami skalės.

Ligonių kūno reikia daugiau kalorijų nei bet kada, nes ji veikia sunkiau kovoti su liga. Tada jums prarasti svorio, nes apetitas tiesiog nebus bendradarbiauja tik, kad jūs negalite šokinėja iš džiaugsmo šiuo metu.

Pagerinkite savo suvartojamų kalorijų valgydami daugiau baltymu. Net mityba itians būtų pasakyti kalorijų nepasiturintiems ligoniams valgyti cheeseburgers tik, kad jie galėtų kompensuoti jų svorio .

Tačiau yra ligų, kurios svoris jų simptomas. Atsižvelgiant į tai, kaloringų maisto ai tik rekomenduojami pacientams, sergantiems ligomis, kurios sukelia svorio . Negalima pradėti platinti ir pasirodys jūsų kalorijų norma be gydytojo patarimo.

Pluoštas

Fiber yra gyvybiškai svarbi sveika gyvensena . Labiausiai tiesiogiai naudos yra tai, kad grandinių off užkietėjimas ir tvirtina savo nuolatinį Tuštinimasis. Jei valgyti juos pakankamai ilgai, turėtumėte tapti mažiau linkę susirgti diabetu, vėžiu ir kitomis ligomis. Jei jau esate ištiktų su liga, taip pat turite pluošto taip pat daugiau nei paprastai, net.

Ląsteliena gali būti lengvai gauti iš neskaldytų grūdų, daržovių ir vaisių. Taip pat yra daug ląstelienos papildų iš rinkos.

Tačiau pacientai linkę valgyti klaidingą rūšies maistu, o pasveikimas. Jie gali valgyti skrudinta duona, kurios, pavyzdžiui, yra mažesnės ląstelienos kiekis ne nemaltų kviečių duona.

Ne visi pacientai turėtų pluoštas vis. Yra sąlygos kuriame pacientams gauti ištinęs po valgio pluošto. Viduriavimas taip pat turi tendenciją blogėti pacientams, kurie vartoja pluoštinio pašaro. Pasakykite gydytojui apie savo problemas su pluošto.

Vitaminai ir mineralai

Niekas negali išgyventi be mineralinių medžiagų ir vitaminų. Net jeigu valgote baltymų tiksliai ar Munch pluoštais, turtingo maisto, pavyzdžiui Nėra rytoj, įstaiga tiesiog veikia netinkamai be mineralinių medžiagų (pavyzdžiui, kalio ir kalcio) ir vitaminų (pvz., C, D ir E).

Iš tiesų, yra ligų, kurias sukelia tam tikrų vitaminų ir mineralų trūkumo. Jei nuolat žiaumoti dėl vaisių, daržovių ir kruopos, tada jūs turite ne per daug nerimauti.

Papildai niekada negalės atstoti vitaminais ir mineralais gausite iš natūralių sveiko maisto. Natūralu, papildai pakuotė daugiau vitaminų ir mineralų mažesnė suma, nei visą maisto produktų. Tačiau visos maisto vis dar tiek daug nežinomų maistinių medžiagų jiems papildai tiesiog negalėjo sąrašų.

Be to, papildais gali būti draudžiama nuo jūsų vaistai. Be kita ko, folio rūgšties papildų gali gauti vėžio, artrito gydymo būdas, pavyzdžiui, metotreksatas. Papildai omega-3 riebalų rūgštys yra net žinoma, mirtina, kai kartu su Plavix, coumadin ir kitų kraują skystinančių vaistų.

Nors iš pažiūros nekenksmingos, multivitaminų gali būti nesaugūs per. Ekspertai teigia, kad multivitaminų dozės padidėjo per dešimtmečius. Daugelis narkotikų bendrovių pagamintų multivitaminų, kad neperžengė kasdien rekomenduojamos dozės.

Todėl gydytojas turėtų tarnauti kaip savo arbitrą į ypatingą vitaminų ir mineralų papildų. Jūs turite niekada savęs duoti vaistų, ypač jei turite sveikatos būklę. Tas pats alternatyvių vaistų.

Panašūs Žinutės:

• dieta -stoka-in-pluošto / "rel =" žymę "title =" 11 Rgs 2009 "> Gali dietos trūksta Fiber
• Skinny Žmonės vadovas Gain Svoris
• Našlių Foods - 10 Foods You Can't Live Without
• Kaip daug baltymų jums sekasi?
• Diabetinė sveikos Restoranai
• Riebalai Segtuvų arba apetitas slopintuvai - kurios siūlo geresnio svorio nauda?
• 5 Alternatyvūs apetitas Quenchers - Slėpti Jūsų Cravings!
• Sveikų pusryčių idėjos ir patarimai
• Maistinės medžiagos auginimo Vaikai
• Ar jūs esate Vitaminas D Nepakankamas?